Безопасность начинается с самоконтроля

12 мая в ИВГПУ прошел мастер‑класс «Хладнокровие: как сохранить разум в хаосе».

👩‍🏫 Ведущая мероприятия — руководитель психологической службы университета Инна Кулешова.

🔥 Что разбирали на мастер-классе?
— Что такое стресс и паника с точки зрения психики
— Как быстро вернуть себе контроль
— Практические методы самопомощи
— Как поддержать другого человека в критический момент

💥 Самый запоминающийся и простой метод — «заземление». Простая техника, которая за секунды возвращает тебя «здесь и сейчас», даже когда внутри всё рушится.

Мероприятие прошло в рамках Программы развития личной безопасности «Точка опоры» и Комплексного плана противодействия идеологии терроризма и профилактики деструктивных движений, действующего в ИВГПУ.

#КомплексныйПланПротиводействияТерроризму #НАК #ПрофилактикаДеструктивныхДвижений #НЦПТИ #МинобрнаукиРоссии #ИвановскийПолитех

👻 ИВГПУ в MAX | 📲 ИВГПУ в ВК
👻 Приемная комиссия ИВГПУ