Услышала интересный подход от Филиппа Зимбардо - это автор известного Стэнфордского тюремного эксперимента.

Про то, как думать о будущем! И что лучше всего себя чувствуют люди, кто:

1. Умеют ценить свое позитивное прошлое!!!

А именно верят, что все события в жизни были важны, чтобы прийти в точку сейчас.

Как в известной речи Стива Джобса про connecting the dots - связь факторов нашей жизни как уникальной цепи событий.

Все было не зря, и все происходит для нас.

2. Умеют быть гедонистами в настоящем и сделать себе праздник сегодня!

Как я могу себя порадовать? Не ждать нового года, отпуска, перемен или лучших новостей. А прямо сейчас как я могу себе сделать хорошо ♥️🙏

3. Верят в нефаталистическое будущее.

То есть оставляют возможность гибкости и пусть даже чуду. Все может быть, и это может быть очень хорошо для нас ☀️

Ps. За описание подхода спасибо коучу Марку Кукушкину, была на его практике, было хорошо 🙏