#smartfon #maslahat

Smartfon ko‘rish qobiliyatimga zarar bermasin desangiz, “oltin qoida”ga amal qiling 📱👀

Mutaxassislar, telefondan ko‘p foydalanuvchilar ko‘z nuriga zarar bermaslik uchun qanday qoidaga amal qilishi kerakligini aytishmoqda.

Ularning fikricha, ko‘rish qobiliyatining buzilishiga ta’sir qiluvchi asosiy omillar: smartfon ekranini ko‘zga yaqin masofada tutish, uni noto‘g‘ri yoritish yoki odam gavdasining holati hisoblanadi.

Smartfondan qancha vaqt foydalanish mumkinligini bilish uchun oftalmologlarga o‘z vaqtida murojaat qilish kerak. Uning so‘zlariga ko‘ra, ko‘rish qobiliyati yomonlashgan bemor vizual yuk rejimiga rioya qilishi va gadjet yonida uxlamasligi kerak. Bu kasallikka bundan boshqa davo yo‘q.

Agar ishingiz sabab telefondan doimiy ravishda foydalanishingiz kerak bo‘lsa, tez-tez smartfon ekranidan boshqa joyga qarab turishga harakat qiling.

📝 Manba: @xabardoruz

👨🏻‍💻 “IT-specialist” kanaliga ulanish uchun👇🏻
https://t.me/joinchat/AAAAAEI9ZzrOPL6R7x1Fvg