первый месяц получился.

решил попробовать беговой челлендж в этом году.
Не объявлял публично пока не сложится привычка, но кажется начинает получаться.

Определил для себя одну цель и две метрики:
Цель — прокачать дисциплину
Метрики — бегать каждый день, пробежать 1500 км за год.

Полторы тысячи это не мало, но если каждый день, то всего 4 км за раз.
Этот факт уже классно описывает для меня смысл прокачки дисциплины.