تکنولوژی،خبری،هوش مصنوعی،

🔴 دلار از 206 رد کرد و 207 رسید با همین فرمون پیش بره 405 tu5 رو هم رد میکنه...

@ITSecurityComputer

بدن خوش فرم با هوش مصنوعی

از پرامپت های زیر میتونید برای تمرین تو خونه و بیرون خونه استفاده کنید کافیه هر کدوم خواستید توی چت جی پی تی بفرستید :

پرامپت مربی شخصی ورزشی :

Act as a smart personal fitness coach like the Freeletics app.
Design a fully personalized bodyweight or HIIT workout plan for me based on the following profile. The plan should include:

- Warm-up
- Main workout (bodyweight or HIIT)
- Cool-down
- Exercise names and short explanations
- Number of sets and reps
- Weekly schedule (e.g., 4 sessions/week)
- Progression plan over time if possible
Here is my info:
- Age: [e.g. سن]
- Height: [e.g. قد cm]
- Weight: [e.g. وزن kg]
- Goal: [e.g. هدف تمرین مثلا چربی سوزی ساخت عضله یا ..]
- Fitness level: [سطح تمرین ]
- Equipment: [وسایلی در دسترس داری مثل دمبل etc.]
- Time per session: [e.g. مدت تمرین هر جلسه]
- Days per week: [e.g. تعداد روز های تمرین ]
Important: Please speak and respond in Persian (Farsi).

پرامپت برای تمرین های سلامت روان :

من می‌خوام تمرین یوگا/مدیتیشن انجام بدم. لطفاً یک برنامه تمرینی برای [سطح من: مبتدی / متوسط / پیشرفته] طراحی کن که در آن به هدف من [مثلاً: کاهش استرس / افزایش انعطاف‌پذیری / تمرکز ذهن / بهبود خواب] کمک کنه.

ترجیح می‌دم تمرین‌ها در [مدت زمان مورد نظرم: مثلاً ۱۵ تا ۳۰ دقیقه] باشن و سبک تمرینات [مثلاً: یین یوگا، وی‌نیاسا، هاتا یوگا، مدیتیشن تنفسی، مراقبه بداهه] هم برام مناسب باشه.

اگر می‌تونی، مراحل تمرین رو قدم‌به‌قدم توضیح بده، با زمان‌بندی، حرکات، و راهنمای تنفس.

همچنین اگر بتونی موسیقی پس‌زمینه یا جملات تأکیدی (affirmations) هم پیشنهاد بدی عالیه.

رژیم غذایی :

می‌خوام ازت به‌عنوان مربی روان‌شناسی تغذیه و کاهش وزن استفاده کنم، مشابه اپلیکیشن Noom. لطفاً هر روز بهم کمک کن تا:
1. غذای روزم رو ثبت و تحلیل کنم (با تقسیم‌بندی به غذاهای مفید، معمولی و پرکالری مثل Noom)
2. عادت‌های غذایی و احساسی‌م رو بشناسم و اصلاح کنم (رویکرد CBT)
3. تمرینات ذهنی یا درسی کوتاه برای کنترل ولع غذایی یا عادت‌های ناسالم بهم بدی
4. انگیزه‌م رو حفظ کنم، با پیگیری وزن یا هدف‌ها
5. نکات آموزشی کوتاه در مورد تغذیه، روان‌شناسی یا رفتار غذایی بهم بدی
فعلاً وزنم حدود ... کیلوگرمه، هدفم رسیدن به ... کیلوگرمه در مدت ... ماهه. رژیم خاصی ندارم ولی دوست دارم سبک غذایی سالم و پایدار داشته باشم. لطفاً جلسه‌ی امروز رو شروع کن

برنامه های تمرینی :

می‌خواهم تو نقش یک کوچ توسعه فردی و حرفه‌ای را برای من بازی کنی، شبیه به اپلیکیشن Kaizen Coaching. من اهدافم را با تو در میان می‌گذارم و تو به من کمک می‌کنی با برنامه‌ریزی روزانه، پیگیری پیشرفت، یادآوری‌ها و انگیزه‌بخشی به آن‌ها برسم.

قوانین:

1. هر هفته برایم یک برنامه کوچینگ شامل تمرین‌های ذهنی، توصیه‌های کاربردی و اهداف خرد بنویس.
2. هر روز از من بپرس که چه‌قدر به برنامه‌ام پایبند بوده‌ام و چه چیزی یاد گرفته‌ام.
3. اگر ناامید یا بی‌انگیزه بودم، پیام‌های انگیزشی بده و کمکم کن مسیرم را پیدا کنم.
4. اگر بخواهم حوزه خاصی مثل مدیریت استرس، عادت‌سازی یا رشد شغلی را کار کنم، برنامه‌ات را متناسب تنظیم کن.
5. پیشرفت من را به صورت هفتگی مرور کن و به من بازخورد بده.

برای شروع، از من بپرس هدف اصلی من چیه و چه زمانی می‌خوام بهش برسم

@ITSecurityComputer

با پول یک تیبا در سال ۱۴۰۰، حالا آیفون ۱۷ پرو مکس رجیستر کنید

🔹هزینه رجیستری برخی از مدل‌های آیفون حالا به ارقامی رسیده که چند سال قبل می‌شد با آن خودرو خرید. مثلا با بودجه ۱۰۰ میلیون تومانی در شهریور ۱۴۰۰ می‌شد یک تیبا کارکرده خرید؛ امروز این مبلغ حتی برای رجیستری یک آیفون ۱۷ پرو مکس کافی نیست!
🔹بر اساس پیگیری دیجیاتو از چند فروشنده تلفن همراه، هزینه رجیستری آیفون ۱۷ پرو مکس حدود ۱۱۵ میلیون تومان است. برای آیفون ۱۷ نیز باید بیش از ۷۰ میلیون تومان هزینه کنید تا آنتن گوشی‌تان فعال شود.
🔹رجیستری آیفون ۱۶ پرو مکس حدود ۷۴ میلیون تومان و آیفون ۱۵ پرو مکس نیز ۶۹ میلیون تومان است.
@ITSecurityComputer

گفته بودن هفته قبل اخرین هفته قطعی برق هست طبق گفته وزیر نیرو

همین الان شنبه برقمون رفت

واقعا تف به ذاتتون

بعد میگه ۵۳ درصد کاهش قطعی داشتیم نسبت به سال دیگه !!!

🔴 وزیر ارتباطات: برنامه توسعه تولید گوشی بومی داخل کشور داره انجام و پیگیری میشه و قراره با همکاری شرکتای خارجی و به شرط انتقال فناوری اینکارو انجام بدیم. گوشی تولیدی باید اقتصادی و با کیفیت باشه تا مردم ازش راضی باشن و قراره همین امسال این طرح عملیاتی بشه.

- پ.ن: جدا ز اینکه موارد محالی که این بزرگوار بیان کردن، یکی نیست بهش بگه عملا هیچ وارداتی تو کشور نداریم، بعد معلوم نیست شما میخوای با وعده انتقال تکنولوژی و شعار تولید داخل دوباره چه رانت، فساد و عقب موندگی ایجاد کنید؟!

📌 جهت اطلاع: از ابتدای سال 1405 هیچ تخصیص ارزی برای واردات موبایل داخل کشور انجام نشده و بیشتر از قیمت دلار، همین محدودیت واردات باعث این وضعیت اسفناک قیمت‌ها تو بازار موبایل کشور شده که خریدن یه گوشی معمولی (پرچمدار و خفنم نه) برای خیلی از مردم رویا و آرزو شده.

@ITSecurityComputer

⏺با دیدن شهریه جدید دانشگاه آزاد متوجه میشید که ثروت خیلی بهتر از علمه.

@ITSecurityComputer

اینترنت ماهواره‌ای استارلینک نمی‌تواند جایگزین دکل‌های مخابراتی شود؛ ادعای مدیرعامل تی‌موبایل

🔹مدیر مالی T-Mobile معتقد است سرویس‌های ماهواره‌ای توانایی جایگزینی دکل‌های مخابراتی را ندارند. محدودیت‌های بنیادین علم فیزیک مانع از این جایگزینی می‌شود.
🔹فاصله ۳۵۰ کیلومتری ماهواره‌ها از زمین باعث تضعیف شدید سیگنال‌ها می‌شود. فناوری فعلی تنها امکان ارسال پیام‌های متنی را فراهم می‌کند.

+نظر شما چیه موافقین یا نه ؟👍👎
@ITSecurityComputer

‼️رسمی: با اعلام پزشکیان سهمیه سوم بنزین از لیتری 5 هزار تومن به 10 هزار تومن افزایش پیدا کرد و الان فقط اعلامش در جایگاه ها مونده!

@ITSecurityComputer

🔐 لاگ فقط برای خطا نیست! SIEM چطور حمله رو کشف می‌کنه؟

🔐 لاگ فقط برای خطا نیست! SIEM چطور حمله رو کشف می‌کنه؟


لاگ در شبکه در واقع ردپای اتفاقاتیه که داخل سیستم و شبکه رخ میده و SIEM میاد همین ردپاها رو از منابع مختلف مثل فایروال، روتر، سوئیچ، سرور، Active Directory، VPN، آنتی‌ویروس و EDR جمع می‌کنه و همه رو کنار هم قرار میده. نکته مهم اینه که SIEM فقط دنبال Error نمی‌گرده، بلکه رفتارهای غیرعادی و ارتباط بین اتفاقات مختلف رو بررسی می‌کنه. مثلاً فرض کن یک IP در چند دقیقه پشت سر هم برای یک User تعداد زیادی Login ناموفق ایجاد کنه، بعد یک Login موفق اتفاق بیفته و بلافاصله همون سیستم شروع کنه به ارتباط با چندین سیستم داخلی روی پورت‌هایی مثل SMB یا RDP و بعدش هم حجم زیادی اطلاعات به یک IP خارجی ارسال بشه. هرکدوم از این اتفاق‌ها به‌تنهایی شاید خیلی خطرناک به نظر نرسن، ولی SIEM با چیزی به اسم Correlation این رویدادها رو به هم مرتبط می‌کنه و متوجه میشه که احتمالاً با یک زنجیره حمله طرفیم؛ مثلاً Brute Force → ورود موفق → دسترسی به سیستم → Lateral Movement → Data Exfiltration. حتی برای تشخیص Port Scan هم می‌تونه از لاگ‌های Firewall و Network Device استفاده کنه؛ مثلاً وقتی یک IP در مدت کوتاه به تعداد زیادی Host و Port مختلف درخواست می‌فرسته، SIEM می‌تونه این رفتار رو به‌عنوان الگوی احتمالی Reconnaissance یا اسکن شبکه شناسایی کنه. یا مثلاً اگر یک کاربر معمولی ناگهان دسترسی Administrator بگیره، بعد از اون روی چند سیستم مختلف Login کنه و همزمان ارتباطات غیرعادی هم داشته باشه، کنار هم قرار گرفتن این Eventها می‌تونه یک Alert امنیتی جدی ایجاد کنه. در واقع روند کلی SIEM اینه که Logها رو جمع می‌کنه، Normalize می‌کنه، زمان و منبع و نوع Event رو بررسی می‌کنه، بعد با Rule، Correlation و در بعضی سیستم‌ها با رفتارشناسی و UEBA دنبال الگوهای مشکوک می‌گرده و در نهایت Alert میده. پس فرق SIEM با یه سیستم ساده Log Management اینه که Log Management بیشتر روی جمع‌آوری و نگهداری لاگ تمرکز داره، ولی SIEM از همین لاگ‌ها برای تشخیص تهدید، ارتباط دادن Eventها و ساختن تصویر کلی از اتفاقات امنیتی استفاده می‌کنه. خلاصه اگر بخوام خیلی خودمونی بگم، لاگ‌ها تکه‌های پازل هستن و SIEM اون‌ها رو کنار هم می‌چینه تا بفهمه پشت این اتفاقات پراکنده چه حمله‌ای داره اتفاق می‌افته.

@ITSecurityComputer

💢توانیر: کاهش ۵۳ درصدی قطعی برق در تابستان امسال

+جدی میفرمایید ؟؟؟ پ این قطعی ها رو از‌کجا میارین؟

@ITSecurityComputer

دولینگو (معروفترین برنامه آموزش زبان جهان) اعلام کرد آزمون‌های این برنامه از ۱ سپتامبر (۱۰ شهریور) برای ایرانیا متوقف خواهد شد و دیگه از ایرانیا آزمون نمیگیره!

@ITSecurityComputer

اسلک از سرویس جدید Slack Code برای برنامه نویسی با هوش مصنوعی رونمایی کرد

اسلک قابلیت Slack Code را معرفی کرده که به تیم‌ها اجازه می‌دهد ایجنت‌های هوش مصنوعی را در کانال‌های اختصاصی برای نوشتن، بررسی و انتشار کد به کار بگیرند. این قابلیت با حضور ایجنت‌هایی از جمله کلاد، چت‌جی‌پی‌تی، Devin، کوپایلوت و دیگر سرویس‌ها ارائه شده و روند کدنویسی، بازبینی و پیش‌نمایش را داخل اسلک انجام می‌دهد.

سرویس Slack Code در راستای استراتژی Salesforce برای تبدیل Slack به مرکز فعالیت ایجنت‌های هوش مصنوعی عرضه شده است.

https://slack.com/features/code-channels

@ITSecurityComputer

📱 اولین گوشی هر برند چی بود؟! 🤔

قبل از اینکه آیفون، گلکسی و پیکسل به دنیای موبایل حکمرانی کنن، این گوشی‌ها بودن که مسیر رو برای برندها باز کردن! 👇

📞 Motorola → DynaTAC 8000X | 1983
📱 Sony → Sony Ericsson K300 | 2001
📱 Samsung → SGH-E700 | 2002
📱 BlackBerry → BlackBerry 5810 | 2002
📱 Nokia → Nokia 1100 | 2003
🍎 Apple → iPhone | 2007
📱 LG → LG GD510 | 2009
📱 Huawei → Huawei U8220 | 2009
📱 Xiaomi → Xiaomi Mi 1 | 2011
📱 ASUS → Zenfone 4 | 2012
📱 OPPO → Find 5 | 2012
📱 Vivo → Vivo V1 | 2012
📱 OnePlus → OnePlus One | 2014
📱 Google → Google Pixel | 2016
📱 Realme → Realme 1 | 2018

🔥 جالبه بدونی خیلی از این گوشی‌ها امروز کاملاً نوستالژیک محسوب میشن!

@ITSecurityComputer

وضعیت همه مون :😐

@ITSecurityComputer

🔴مهلت ثبت اعتراض به نمرات: از امروز تا ۱۳ شهریور

حواستون باشه با اعتراض ممکنه نمرتون کمتر هم بشه یا حتی ثابت بمونه یا افزایش پیدا کنه؛ پس با دقت اعتراض بزنین

@ITSecurityComputer

دمت گرم، سلطان انقدر خوب امتحان داده که پادگان ۰۵ کرمان قبول شده❤️👌

@ITSecurityComputer

🔴 طبق گزارشات طی ۲۴ ساعت آینده کارنامه امتحانات نهایی منتشر میشه و دانش آموزا میتونن شاهکارهایی که خلق کردنو ببینن.

@ITSecurityComputer

🚨💣6️⃣تریلر جدید GTA6 منتشر شددددد (نگاه گسترده)

⌛ حجم کمتر کیفیت 720
@ITSecurityComputer