Про энергию

С каждым годом я чувствую, что все меньше времени хочу/могу проводить среди людей (кажется, я не люблю людей 😳).

Апофеозом этого понимания стала поездка на web sammit в Лиссабон, где в одном загончике павильоне меня могли касаться по 4+ человек.
Я отчетливо понял, что я все больше становлюсь интровертом и хочу сидеть на террасе в своем доме с ноутбуком или без и ни с кем не общаться.
Хотя практически вся моя сознательная профессиональная деятельность всегда была связана с коммуникацией и людьми.

Публичные мероприятия очень сильно высасывают мою энергию🪫

Что я делаю, чтобы восстановиться:

- сплю
на то м же веб саммите (подходит для любых больших и долгих ивентов): участвовал в активностях где-то до 4-х часов дня и потом пару часов спал и восполнял энергию, чтобы вечером продолжить общение и знакомиться с новыми людьми уже до 3-4 ночи 🔥

- остаюсь вне людей и восполняю заряд энергии;

- уезжаю на прогулку/мероприятие с женой (любые активности с женой очень помогают👩‍❤️‍💋‍👨);

- играю с детьми: когда по тебе ползают любимые малыши и просят «папа, поиграй, папа порисуй», это очень переключает;

- иду на спорт;

- массаж;

- залипаю на сериалы (иногда нужно просто отвлечься);

- иду в баню с мужиками: ненапряжное общение +🍻= здоровый крепкий сон,
и наутро уже просыпаешься бодрым 🔥❤️

Скорей бы уже весна солнышко и посиделки на террасе 🌞🔥❤️!!!!