Есть такой термин — дофаминовая яма. Это когда мозг перегружен настолько, что вам не хочется буквально ничего. Просто лежите на диване и плюете в потолок, даже думать лень
✏️ Обычно это возникает из-за слишком сильной стимуляции мозга
Представьте: насыщенный отпуск, купание на море, постоянные активности. Что после этого нужно? Правильно — отдохнуть от отдыха 😁
То же происходит у детей при «переедании» дешевого дофамина. Сериалы, компьютерные игры, видосики на ютубе — это прикольно, но когда поглощаешь пачками, удовольствия получаешь все меньше
В конечном итоге — апатия, лень и грустная мордочка, которая ничего не хочет
✏️ Поэтому лучший способ отдыха — это разбавлять нагрузку на мозг
Побегали, покупались, занялись учебой. В перерывах между листанием ТикТока сделали ДЗ — не потому что «давит», а чисто чтобы отвлечься, переключиться
✏️ «Побочные эффекты» такой учебы тоже сложно переоценить
🟡вы растете в знаниях, пока другие «отдыхают»
🟡держите мозг в тонусе, а не выключаете на все лето
🟡ну и чувство выполненного долга, конечно же: «Как же я хорош! Все только залипают в комп, а я успеваю и учиться, и отдыхать!»
Лето — это лучшее время, чтобы оторваться от сверстников или начать изучать что-то новое. И поверьте, отдых от этого станет только лучше 😊
Для будущих гениев IT у нас есть две летние программы. Записывайтесь, учитесь, отдыхайте — поможем совместить приятное с полезным ❤️
⏩ Интенсив по олпроге на лето
⏩ Интенсив по кибербезу на лето
MAX | VK