TGViewer
ITMO Staff Support ITMO Staff Support @itmofso · 3.63K subscribers
Post #5048 1.85K
🌟 Лучший курс для тревожников!

Сохранять самообладание, снижать риски и решительно действовать, если кому-то рядом требуется помощь!

«Основы личной безопасности и устойчивости» – это 4 мини-курса, закрывающих разные зоны тревожности

Вы научитесь:
• выстраивать личный бюджет и анализировать юридические риски в договорах
• применять стратегии управления стрессом и предотвращения выгорания
• оказывать первую помощь и грамотно действовать при чрезвычайных ситуациях
• отстаивать личные границы и строить отношения без давления и манипуляций

☝ Регистрация
бесплатно и в любое время

#be_pro
💋 Мы в ВК
  • ❤‍🔥 11
More from @itmofso
  1. Oct 5, 2026Из(л)учаем прекрасное 🦪 только для сотрудников ИТМО Синхронизация — образовательная платф…
  2. Oct 5, 2026ИИ меняет то, как студенты выполняют задания, а значит, и подходы к оцениванию должны меня…
  3. Oct 5, 2026💪 Октябрь — время дождей, тёплых свитеров и прокачки навыков Мы запускаем цикл вебинаров-…
  4. Oct 1, 2026ITMO LOVE. Самые университетские номинации! 🧡 Гигабайты любви Номинация для коллег, котор…
  5. Sep 30, 2026🎃 Берем тыквенно-пряный латте и романтизируем октябрь с «Не работой единой...» 4.10 — про…
  6. Sep 30, 2026📌 Вакансия недели: Специалист по договорной и проектной документации Расскажите в своем с…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →