С — скука

Когда я работал в конторе, выходные для меня были противны. В эти два дня «свободы от» я ощущал нестерпимую скуку. Она переживалась как «желание, чтобы что-то произошло, но незнание, что именно».

Будучи лютым амбициозным трудоголиком, я поместил всю свою жизнь в работу. Поэтому свободное от неё время стало временем, свободным от своей жизни.

Тогда я понял, что скука — это категорически серьёзный симптом категорически страшной жизни — не своей жизни. Но вместо того, чтобы опознать её как вызов и начать менять жизнь, я начал заглушать скуку потреблением мусорного контента: рилсы, сериалы, дота и проч.

Я действовал как типичный челик. И с высокой вероятностью, ты действуешь также.

Чтобы понять, живёшь ты свою жизнь или нет, следует детокснуться от мусорного контента на один день и посмотреть, появиться ли скука. Появилась? Поздравляю, теперь ты имеешь шанс стать самим собой и первое, что следует для этого сделать — выйти из скуки.

Антоним на скуку — интерес. Поэтому, чтобы выйти из скуки следует войти в состояние интереса. Слово интерес происходит от латинского interesse, состоящего из двух частей: inter («между») и esse («быть»). Интерес — это «бытье между»; состояние, при котором нечто имеет важное значение.

Нечто может иметь важное значение, то есть быть интересным, по разным причинам: оно вызывает страх, оно связано с твоими обязательствами, оно приносит удовольствие и др. Но все они сводятся к двум: нечто является интересным либо потому что ценно, либо потому что желанно.

Поэтому для того, чтобы войти в состояние интереса следует заняться деятельностью, которая для тебя ценна или желанна. Ценность — это нечто осознанно необходимое. Для меня, например, ценно написание диссертации, т. к. оно обеспечит мне статус кандидата наук. Желание — это нечто, что притягивает эмоционально. Для меня, например, это вкусная еда или хорошее кино.

В те редкие выходные, когда я по неведомой причине предпочитал не заглушать скуку, а искать интерес, я часто ориентировался на желания. Это были встречи со старыми знакомыми, походы в кино, рестораны и проч.

Действовать согласно желаниям — это лёгкий способ выйти из скуки. Но если скука систематична, и ты в целом живёшь не своей жизнью, то применять его — бороться с симптомом, а не болезнью. Желание изменчиво и выстроить вокруг него счастливую благоустроенную жизнь получается лишь у авантюристов.