Глеб дело говорит)
Вообще, таких мелких "лайфхаков" дофигища. Как быть "эффективным". Отлично работает во всяком корпорате, например:
— всегда записывай итоги встречи на коллег. Так никто не сможет отказаться от своих слов, а ты будешь выглядеть пиздец каким ответственным.
— сказал? Сделай. Не хочешь делать? не говори и не бери на себя ответственность. Но тут нужен баланс, потому что нельзя от всего подряд морозиться.
Лучше быть безынициативным, чем пиздаболом который соглашается на всё подряд и ничего не делает.

Больше для менеджеров, но: никогда, слышишь никогда! не приходи на встречи не подготовленным. Потрать 10 минут до встречи освежить свою память: на чём закончили в прошлый раз, какая цель текущей встречи, кому какие задачи спихнуть, от кого что нужно получить и т.д.)