Уважаемые, я кажется нашёл отличную замену думскролингу — шахматы!
— можно играть короткий режим на максимум 20 минут, а в среднем 10.
— За 3-4 партии ты уже устаёшь. Что в сумме получается гораздо меньше чем мы проводим за просмотром котиков в инсте\ютубе.
— Быстрый дофамин:
- при хороших ходах ты думаешь: "еб*ать я умный!". Правда следующим ходом ты понимаешь, что тупой и просрал фигуру просто так.
- при победе ты получаешь очки рейтинга, а это одна из самых сильных игровых механик чтобы подсадить.
— В думскроллинге нет точки завершения: лента бесконечна. В шахматах всегда есть финал партии и у тебя есть время подумать, хочешь-ли ты сыграть ещё или пора заняться чем-то другим.
— Когнитивная нагрузка вместо пассивного потребления.

Вместо того чтобы листать ленту с котиками и чёрным юмором сидя на толчке, я теперь играю партию с какими-нибудь Индусами)