iTAB | Витамины и товары для здоровья и красоты

💚 Зелёная пятница на iTAB уже близко!

Главная распродажа года — скидки до –70% на витамины, БАД и продукты для профилактики здоровья.
И если вы хотите не просто
«набрать по акции», а действительно сделать умный выбор, — самое время собрать свою умную корзину.

🧠 Что это значит?

«Умная корзина» — это не хаотичные покупки ради скидок, а продуманный набор того, что поддержит именно вас.

Начните с простого вопроса:
👉 Что сейчас важно моему организму?
Больше энергии? Поддержка иммунитета? Качественный сон? Красивая кожа?

Когда вы понимаете цели, выбирать становится легко.

💊 Фундамент здоровья — с него стоит начать.
Витамин D, Омега-3, Магний, Пробиотики, Витамины группы B — это база, которую нужно обновлять регулярно.
А если они будут со скидкой — почему бы не сделать это сейчас?

🌿 Добавьте сезонную поддержку.
Осенью организму нужна помощь: витамин C, цинк, родиола, L-теанин, экстракт ацеролы.
Поддержите иммунитет, снизьте стресс — и войдите в холодный сезон спокойно и с энергией.

💰

А теперь главное — выбирайте осознанно.
Не каждая скидка = выгода.
Проверьте состав, дозировки, форму и бренд. Иногда капсулы с меньшей скидкой окажутся куда эффективнее.
Умная экономия — это качество со скидкой, а не просто «дёшево».

🛒 Совет от iTAB:
добавьте всё нужное в «Избранное» заранее — и в день старта распродажи просто оформите заказ.
Так вы точно не пропустите лучшие позиции и самые выгодные предложения.

А для вашего удобства мы сами создали «Умную корзину» и поместили в нее все необходимое! 😍

💚 В Зелёную пятницу iTAB вы можете собрать корзину, которая реально работает:
осознанно, выгодно и на пользу вашему здоровью.

📆 Старт уже скоро.
Составьте свою умную корзину и встречайте сезон в балансе 🌿

🥳 9 октября прошло масштабное мероприятие «Создатели III. Иммунитет» — место, где собрались ведущие эксперты в области иммунологии, метаболомики и клеточных технологий.

Мы приняли участие со стендом платформы iTAB и представили наши продукты — витамины и БАД, созданные с заботой о вашем здоровье 💊

В течение дня мы познакомили гостей с особенностями наших добавок, помогли подобрать решения под индивидуальные запросы и провели розыгрыш среди участников 🎁

Победитель получил наш фирменный продукт — поздравляем!

🙌

Благодарим организаторов мероприятия и всех, кто заглянул к нам — до встречи на новых мероприятиях! 💚

🚀 По итогу вебинара, что Вы сможете:

1️⃣ Понимать особенности детского организма. Вы узнаете, чем энергетический метаболизм и потребности растущего организма ребенка-спортсмена отличаются от взрослых.
2️⃣ Применять основные принципы питания. Вы усвоите фундаментальные правила, на которых строится рацион юного спортсмена.
3️⃣ Разбираться в компонентах пищи. Вы поймете роль и значение нутриентов для восстановления сил и роста после нагрузок.
4️⃣ Составлять сбалансированный рацион. Вы научитесь принципам создания полноценного меню на день, покрывающего все энергозатраты ребенка.
5️⃣ Планировать питание вокруг тренировок. Вы узнаете, что, когда и в каких количествах есть до, во время и после тренировки для максимальной эффективности и быстрого восстановления.
6️⃣ Организовывать питание вне дома. Вы получите практические советы, какую полезную еду можно брать с собой на тренировки, соревнования или в школу.
7️⃣ Использовать "суперфуды". Вы поймете, что это такое на самом деле (не маркетинг, а полезные продукты), и как с их помощью легко обогатить рацион полезными нутриентами.
8️⃣ Определять ключевые нутриенты и добавки. Вы узнаете, на какие витамины и минералы обратить внимание в первую очередь, и в каких случаях может быть необходима базовая саплиментация.

🔥 По итогу марафона в чате чему вы научитесь (практический блок):

9️⃣ Анализировать и корректировать рацион на практике. Самый важный навык — применять теоретические знания к реальному меню своего ребенка, видеть ошибки и недочеты.
1️⃣0️⃣ Готовить полезно и вкусно. Получите доступ к проверенным рецептам, которые упростят процесс приготовления правильной еды для всей семьи.
1️⃣1️⃣Делать осознанные покупки. Благодаря ссылкам на проверенные продукты вы научитесь выбирать качественные и полезные товары в магазинах.
1️⃣2️⃣Задавать правильные вопросы и находить ответы. Непрерывное общение в чате в течение недели поможет закрепить материал, разобрать сложные моменты и получить поддержку от меня и единомышленников.

⬇️⬇️⬇️

По итогу Вы получите не просто теоретические знания, а практический навык самостоятельного формирования и корректировки рациона для ребенка-спортсмена. Вы перестанете действовать наугад и начнете осознанно подходить к вопросам питания, понимая, как еда влияет на результаты, здоровье и восстановление ваших детей.
——————

Не важно растите вы будущих Месси или просто хотите грамотно выстроить рацион, активно тренирующемуся ребенку, в любом случае эта информация будет очень и очень важна каждому родителю 💙

УРААА! 🎉 Открываю запись на практический вебинар: Особенности питания детей при занятиях спортом и построение рациона.

Когда: 26 октября в 16:00!

Что разберем ⤵️

🔅Особенности детского энергетического метаболизма;
🔅Компоненты пищи;
🔅Основные принципы питания;
🔅Составление сбалансированного рациона и питание в тренировочные дни;
🔅Важные нутриенты (витамины, минералы и суперфуды)

2-2,5 часа доступной и практикоприменимой информации 🔥

2 формата участия! Выберите формат, который вам подходит:

🎯 БАЗОВЫЙ «Знание — сила»

Идеально, если вам нужна готовая система и вы готовы внедрять ее самостоятельно.
1️⃣Участие в живом вебинаре
2️⃣Запись и презентация — чтобы пересмотреть в любое время
3️⃣ Гайд «Рецепты чемпионов» — сборник готовых завтраков, обедов, ужинов и перекусов для юного спортсмена
4️⃣ Ответы на вопросы в чате после вебинара

💰 Стоимость: 3 000 руб до 20 октября включительно, с 21 октября стоимость 3500 руб
—————————

🏆 ПРЕМИУМ «Результат под ключ»

Максимум пользы и личной поддержки. Вы не просто получите знания, а внедрите их и получите обратную связь.

Всё из пакета «Базовый» ➕

5️⃣Недельный марафон «ПИТАНИЕ ЧЕМПИОНА» (27 октября — 2 ноября). Вместе в чате мы будем отрабатывать полученные знания на практике: анализировать, разбирать рационы питания и исправлять ошибки. Также в чате я буду делиться рецептами, ссылками на проверенные продукты питания и готовыми подборками блюд из Азбуки и Вкуссвил, если нет времени приготовить. Вы не забросите тему, а доведете ее до результата.

6️⃣ Бесплатный доступ к Фуди @itab_foody_bot в течении 7 дней. Ваш персональный цифровой нутрициолог:

— Анализ питания по фото, голосу и тексту— легко контролировать рацион.
— Советы ИИ 24/7 — ответы на вопросы в любой момент.
— Планирование меню под цели вашего ребенка.
— Отчеты, статистика, графики прогресса

7️⃣Итоговая онлайн-встреча: живое общение, ответы на оставшиеся вопросы и финальная мотивация от меня лично.

💰 Стоимость: 5000 тыс до 20 октября включительно, с 21 октября стоимость 5500 руб

‼️Мест на марафон ограничено для качества работы. Записывайтесь на вебинар и выбирайте пакет, который приведет вас к цели быстрее.

📌 Записаться на вебинар

✔️Вводите сумму выбранного формата
✔️В назначении платежа указываете «Оплата вебинара»
✔️Присылайте чек сюда @Maria_sport_nutrition
✔️Я добавлю вас в закрытый ТГ-канал

До встречи в эфире! 🙌🏼

🌟 Профилактика психических заболеваний: как сохранить светлый ум и трезвую память? 🌟

Сегодня мы живём в условиях постоянного стресса, переутомления и эмоциональной перегрузки. Всё это повышает риск психических расстройств: депрессии, тревожных состояний, хронической усталости.

💡Хорошая новость: мозг можно поддерживать — и профилактика работает эффективнее, чем лечение последствий.

👉 Какие нутриенты особенно важны для психического здоровья:
Омега-3 — участвует в формировании нейронных связей, снижает риск депрессии.
Магний — натуральный антистрессовый минерал, снижает уровень тревожности.
Витамины группы B — регулируют работу нервной системы, помогают справляться со стрессом.
Цинк — поддерживает когнитивные функции и эмоциональную устойчивость.

А чтобы вам было удобнее найти необходимые позиции, мы создали для вас

список

📝

Эти витамины и минералы помогают нервной системе работать стабильнее, снижают влияние стресса и укрепляют психологическую устойчивость.

⚡ Всё это можно найти на сайте iTAB, где совсем скоро стартует Зелёная пятница со скидками до -70% на все позиции — отличный повод позаботиться о своём психическом здоровье.

Хотите быть в числе первых, кто узнает о Зелёной пятнице? Подписывайтесь на нашу

рассылку

и ловите самые топовые позиции по самым «зелёным» ценам

🌱

❓А вы уже включаете профилактику в свою жизнь — или пока действуете «по факту»?

💊 Почему омега-3, железо, магний и хром не работают вместе?

Многие пьют добавки «всё сразу» — и удивляются, почему анализы не меняются 🤷‍♀️ На деле некоторые нутриенты просто мешают усвоению друг друга.

🍀 Железо и магний
Оба конкурируют за всасывание в кишечнике. Магний снижает кислотность, а железу нужна кислая среда.
📌 Итог — усвоение обоих падает.
✔️ Как правильно:
Железо — утром натощак (с витамином C).
Магний — вечером, помогает расслабиться и улучшить сон.

🍀 Железо и хром
Используют схожие транспортные пути в кишечнике.
👉 Из-за этого хром может снижать усвоение железа.
✔️ Как правильно:
Разделяйте приём на 2–3 часа.

🍀 Омега-3 и минералы
Омега-3 — жирорастворимая добавка, ей нужна еда с жирами. Минералы (железо, магний, хром) лучше усваиваются без жиров и молочки. Плюс рыбий жир замедляет пищеварение — минералы «теряются».
✔️Как правильно:
Омега-3 — с обедом, где есть жиры.
Минералы — отдельно, через пару часов.

📝

Пример схемы:

☀️

Утро → железо + витамин C (натощак)

🍴

Обед → омега-3 (во время еды)

🌙

Вечер → магний (перед сном)

🕰

Между приёмами → хром (для контроля сахара)

⚡️ Важно помнить:
✖️ Не запивайте железо кофе, чаем или молоком.
👌 Проверяйте состав мультивитаминов — там часто уже есть магний или хром.
🕰 Делайте интервалы между минералами — и добавки наконец начнут работать!
🌟 Итог: не всё полезное работает вместе. Разделяйте приём — и почувствуете реальный эффект 🔼

😍 А теперь внимание!

До

Зелёной пятницы

осталось совсем немного

💚

Такая распродажа бывает только

раз в году

— и самые большие скидки достаются тем, кто узнаёт о ней первым

💛

💌 Подпишитесь на рассылку, чтобы получить ранний доступ и не пропустить лучшие предложения!

💚 Почему iTAB заслуживает доверия?

Сегодня на рынке слишком много добавок, и всё сложнее понять, где качество, а где просто реклама.

Мы в iTAB выбираем только то, что действительно работает — без случайных брендов и громких обещаний.

Каждый продукт проходит многоступенчатую проверку экспертно-медицинской комиссией под руководством Анны Государевой.

Анализ состава, происхождение сырья, биодоступность, лабораторные тесты — всё проверяется до мелочей.

💊 Только безопасные и эффективные добавки.
🪴 Только бренды, которым можно доверять.
👩‍⚕️ Только те продукты, которые мы с уверенностью рекомендуем покупателям.

Мы не гонимся за количеством — нам важно качество, прозрачность и результат.

📍 iTAB — маркетплейс, где забота о здоровье начинается с доверия.

🧬 Иммунитет — фундамент здоровья на всех этапах жизни.

От рождения до зрелости он определяет нашу устойчивость к болезням, скорость восстановления, когнитивные способности и даже темп старения.

На мероприятии «Создатели III. Иммунитет» выступят ведущие эксперты в области иммунологии, метаболомики и клеточных технологий, которые поделятся реальными инструментами и клиническим опытом.

🎤 Спикеры мероприятия «Создатели III. Иммунитет»

🔵 Владимир Попов
Доктор Remee+, RHS, RMS, взрослый и детский невролог, специалист превентивной, функциональной и регенеративной медицины (5P).
Лектор-эксперт PreventAge, основатель направления Remee+, сооснователь проекта «СОЗДАТЕЛИ».
Сооснователь и медицинский директор крупнейшего суплементарного интернет-магазина в России и СНГ — iTAB.pro.

🔵Илья Кукес
Кандидат медицинских наук, врач-клинический фармаколог, иммунолог, терапевт.
Директор Научного центра клинической метаболомики, генетики и фармакологии.
Руководитель научно-клинического отдела Международной Ассоциации клинических фармакологов.

🔵Борис Никулин
Кандидат медицинских наук, доцент, врач КЛД.
Медицинский директор Научно-лабораторного комплекса «Хромолаб».

🔵Станислав Волчков
Кандидат медицинских наук, врач-терапевт, аллерголог-иммунолог, организатор здравоохранения.
Главный врач Международной Биоклиники (IBC).
Основатель и член совета Ассоциации «Рускорд».
Основатель и генеральный директор биотехнологической компании «ИнБиоФарма».
Эксперт Project Management Agency (German Aerospace Center).
Эксперт «Фонда содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере» (ФАСИЕ).
Аккредитован как уполномоченное лицо производителя биомедицинских клеточных продуктов.
Эксперт/аудитор по системам ISO9001 в TÜV Thuringen (Германия).
Более 20 лет опыта в клеточных технологиях.

🔵Иван Тюмин
Врач-онколог, руководитель биотехнологической лаборатории IBC.
Директор по развитию и инновациям Международной Биоклиники IBC.
Сооснователь и директор по развитию биотехнологической компании «ИнБиоФарма».
Эксперт «Фонда содействия развитию малых форм предприятий в научно-технической сфере» (ФАСИЕ).
Резидент фонда Сколково, стипендиат правительства РФ.
Лауреат Rusbase Young Awards Health (ТОП-5 Россия).
Участник и финалист акселерационных программ Generation S, Y-combinator и др.

🎫 Продажа билетов заканчивается завтра — успейте приобрести их заранее!

📅 9 октября, 10:00
📌 Москва, ул. Большая Якиманка, 26, Яровит Холл

🔗 ПОДРОБНЕЕ О МЕРОПРИЯТИИ