Ramazonda chanqoqni yengish

Chanqoqni oldini olish uchun juda ham ko’p suv ichaverish emas, tanamizga kerakli minerallarni qabul qilishimiz kerak.

Buning uchun bizga elektrolitlar deb atalgan minerallar ayni qo’l keladi.

Bu mahsulotni sport ozuqalari do’konidan sotib olib, suyuqlikka aralashtirib ichsangiz bo’ladi.

Yoki uy sharoitida suvga kerakli miqdorda tuz va limon suvi solib ichsak juda yuqori bo’lmasa ham kerakli miqdorda elektrolitlar qabul qila olamiz.

Ramazon oyi muborak bo’lsin.

Alloh hayrli va barakatli qilsin.

@islombekdev