Ushbu mashqlarni yanada oshirish yo’li: shunchaki ayni mashqlarni davomiy bajarish.
Davomli bajarishda qiynalaman deb o’ylayabsizmi?
Bizni @sportly_chat guruhimizda davom etayotgan #20_challenge’ga qo’shiling.
Bunda, xohlagan mashqlaringizni har kuni eng kamida 20x3 martta qilib, guruhga yuborib turishingiz kerak bo’ladi.
Guruh: @sportly_chat
Guruhimizdagi aksar odamlar o’zimiz kabi dasturchilar😅
@islombekdev
Post #236
884
Islombek.dev Yigitlar uchun savol: Ushbu mashqlarni hozir maksimal nechta qila olasiz? - Otjimaniya - Bruss - Turnik Va qanchaga chiqsangiz ko'nglingiz to'q bo'ladi? Kommentariyaga yozing, nechta bo'lishidan qat'iy nazar uyalmang Keyin qanday qilib oshirish haqida…