Kanalga unchalik aloqasi bo'lmasa ham ma'lumot uchun aytib qo'yay, 2022 - yilni o'zida 35 ta mashxur bodybuilderlar vafot ettgan va bir kun oldin ham Jo Linder (Joesthetics) nomli juda ham mashxur bodybuilder olamdan o'tti. Bularni hammasini bog'lab turuvchi narsa - steroidlar.

Zalga chiqishni boshlaganingizda tezda katta bo'lib, o'zgarib ketgingiz keladi va qayoqdandir aqqllilar paydo bo'lib sizga manashunday narsalarni taklif qilsa, idi naryoqqa dengda tabiiy yo'lni tanlang. Ya'ni tabiiy protein, creatine kabi narsalarni bemalol iste'mol qilsangiz bo'laveradi.

Zararsiz yoki zarari kam degan gaplarga umuman uchmang. Zararsiz steroidni o'zi yo'q.

Unutmang! Juda ham kachok va kasal bo'lgandan ko'ra, o'rtacha bo'lib sog'lom bo'lgan maqul. Lekin o'rtacha deganda ham muntazam shug'ullansangiz juda ham yaxshi natijaga erishsangiz bo'ladi.

@islombekdev