Вчера, когда увидел отметку 3км в 9:22-23, то первая мысль была - как я не хочу сейчас резко переключаться 😁

Я последнее время бегу сам, если готов или же на нужное мне время. И все ждут от меня этого. Но вчера мне не хотелось таким заниматься, поэтому ~3,5км просто сидел рюкзаком и мне было пофиг какой темп 😁

Шалость удалась, проверил состояние организма - бежать можно. Бывает и лучше, бывает и хуже, немного не хватает резкости, но есть ещё 2 недели до Пушкин - Питер, буду пробовать чуть улучшить кондиции. Там уже точно буду играть в свою игру и бежать со старта в нужном ритме 👌