Уже в это воскресенье выхожу на старт "Гатчинской дорожки" на 5000м. Буду реабилитироваться за прошлый год (тогда было DNS).

Планирую бежать в шиповках и надеюсь, что это не убьёт меня 😅

Не жду каких-то конкретных цифр - и в целом состояние непонятное, и жарко, душно (тяжело мне очень в такую погоду). В общем есть примерный план, я буду его придерживаться😁

По этому поводу новое видео - рассказываю о своих выступлениях на пробеге "Пушкин-Петербург" и об одной скоростной работе под 5000м в это воскресенье ⬇️

https://youtu.be/tEJCrBdRpJU?si=zAq--gKr0nn7ibkr