Штанга она как карма, только работает намного быстрее 😁

Есть у меня особенность (да как и у многих) - как только появляется лёгкость, то начинает конкретно нести на работах. В таком случае форма резко растёт и пик наступает раньше нужного времени.

Хотя я и осознаю что не надо так делать (даже срезаю количество повторов часто), но ничего поделать с собой не могу. Потому что если будет выбор между любой мягкой скоростной и условными 5 х 200м на полную через 3 минуты, то я выберу второе и упороться😁 такова моя натура, даже если со стороны не похоже. И именно своим ученикам запрещаю такие поворачивать часто, потому что знаю насколько это губительно 😅

Единственный выбор, который помогает поддержать разумную сторону меня - загрузка 😁. Пару хороших силовых в неделю и я как миленький еле бегаю по 5 минут и "погибаю" на работах 😂

За это я и не очень люблю основную часть подготовки, когда ты всё время уставший, будто под прессом. Зато не могу сделать чего-то плохого для организма, просто физически не могу 😁

По сути это принцип "сделай человеку плохо, потом верни как было, и ему станет хорошо".

А мотивация подгрузиться простая - когда тренируешь сам себя, то иногда биполярка "тренер/спортсмен" отключается и остаётся только "спортсмен" с азартом. Как я писал выше - заканчивается это чаще всего плохо и ломает всю подготовку. Поэтому я делаю так, что "спортсмена" просто нету шансов сделать что-то лишнее. Потому что ему физически тяжело 😁

Поэтому знайте - если вас грузят, то есть два варианта:

1) вам хотят сделать лучше, но для этого надо сейчас маленько "пострадать"

2) вы где-то накосячили и вас искренне ненавидят 😂