Я конечно сам себе тренер, всё испытываю на себе и люблю себя, но сейчас не обо мне 😂😂😂

Хочется похвастаться и похвалить Аню Банарь, отлично добавила с осени:

Полумарафон
1:39:20 ➡️ 1:35:46🔥

До этого две недели подряд были "скоростная десятка" за 42:47 и "Весенний пробег в Гатчине" за 43:15.

Постоянные простые действия из недели в неделю дают результат👌