Название и места старта не суть важно, но для общей справки - если результат написан, например, 5000м, то это стадион/манеж, а если 5км - то шоссе 👌
⬇️⬇️⬇️
08.02 - 1000м - 2:33,45
13.04 - 5км - 15:09
27.04 - 10км - 30:50
11.05 - 3км - 8:35
18.05 - 5км - 14:59
11.06 - 5км - 14:44
15.06 - 10км за 31:42 (жёстко перегрелся)
19.06 - 5км - 15:10
05.07 - 10км - 31:18
03.08 - 10км - 39:50 (перегрелся, бросил бежать)
27.09 - 4км - 11:58 (по факту менее 4км трасса)
11.10 - 5км за 15:23 (контрольный бег на 5 вёрст)
18.10 - 10,73км - 41:09 (трейл)
26.10 - 5км - 14:58
09.11 - 10км - 31:19
16.11 - 5км - 15:11
21.12 - 5км - 15:22
Стартов было не так много. В сезон входил без целей, зимой долго раскачивался, но был какой-то азарт весной. Не скажу, что прямо горел, но делал всё с интересом, оно и видно по результатам.
Далее вовремя не ушёл на небольшой отдых и пошло падение вниз и физическое, и моральное. Поэтому в августе пропустил Гатчинскую дорожку, а в сентябре не вышел на Пушкин-Петербург.
Осенью ещё разок сделал вид, что что-то могу и испарился в закате 😂
Может это и самокритично, но считаю сезон отвратительным по всем фронтам. Да, есть личный рекорд на 5км, но этого маловато. Без целей и желания тренироваться - утопия.
Но, как уже писал весной было классно - без ожиданий, но с интересом. Попробую эту стратегию перенести на 2026 год, добавив какие-то цели.