Лучшим решением было взять полный отдых в 10 дней.

Смотря в воскресенье "Пушкин - Петербург", я не испытал желания встать и побежать. А это значит, что я сделал всё правильно.

С понедельника активно включился в тренировочный процесс, решил не тянуть резину. И был немного удивлён. Не считая отсутствия тонуса в теле, в остальном будто даже не просел. Обычно значительно отбрасывает назад, но тут и 100м спокойно бежится из 14с (для меня быстро), и лактат на работе адекватный.

Немного пересмотрел тренировочный цикл, но вектор развития оставлю такой же. Самое главное, что исчезло желание не делать тренировки. Но и не могу сказать, что появился огонь внутри. Мне главное адекватное нейтральное отшношение к процессу.

По стартам - пока есть только Гатчина 10км. Думаю, что по ходу дела буду брать всякие забеги по 3-5км, чтобы было повеселее, но опять - посмотрю по ходу. Хочется сначала почувствовать, что могу бежать и соревноваться, а не выжимать из себя все соки.