Сегодня выходной от бега и завершение цикла из 3 недель. Много чего хотел написать, но не было сил, поэтому всё полетит сейчас разом 😂

Начнем с первого - Вова и его выступление на 1200м. После 1.57 на 800м и без каких-то работ под эту дистанцию, мы уже вкинули самую малость коротких отрезков (по 200м, но мягко), чтобы как-то начать заводить ноги. Но полценных скоростных ещё не было. Пойдут с этой неделе (в теории, посмотрим как на практике выйдет 😂). Вове удалось сбегать за 3:05,97 и выиграть, в целом получился хороший бег, все довольны. Но, к сожалению, ещё есть отголоски "печени", а точнее уже фиг знает чего, что мешает бежать быстро. Надеемся, что до июля и стартов этот вопрос утрясётся.

Ну а вот короткое видео с забега ⬇️