Теперь о старте.

Я выспался, хорошо ел день до и вообще всё нормально было, не считая ночного путешествия из Купчино 😂

Вечером узнал, что бежит Коля, поэтому понимал, что играть первым номером не буду.

Разминка - вроде ноге в порядке, побегал с Димой 18 минут, сразу 3 х 100м, потом немного потянулись, СБУ и лениво отправились переобувается в боевой карбон. После еще осилил 2 х 80м и полез в стартовый кластер.

Дали старт, будто это тренировка, не было ощущения соревнований. Но да ладно, понеслась. Коля убежал вперёд и так задал такой быстрый темп, что где-то метров через 400-500 я физически не успевал перебирать ногами и почувствовал как горит область сердца😂 Это только 1/6 дистанция, а я уже почти сдался и был согласен хотя на четвёртое место. Не получится четвертый год подряд, да и фиг с ним 😁 Обычно если темп такой, то я отпускаю, но дистанция небольшая и контакт терять нельзя, поэтому я прыгнул в этот поезд смерти.

Но темп немного сбавили и к отметки 1км получилось что-то около 2:48-50. Далее разворот на 180 градусов и Коля начал резко сбавлять, а вперёд вышел Владимир Ежов. Был просто нереальный ветер на обратном пути, поэтому я на какое-то время зарюкзачил и немного отдохнул. Думаю, что второй километр мы в районе 3:00 положили. И меня отпустило 😅 Плюс на обратном пути есть небольшая петля вбок, где ветра не было и там ещё метров 300-400 дополнительно удалось отдохнуть. И в этой безветренной части я увидел, что Владимир тоже начинает сбавлять, выхожу вперёд и начинаю убегать, потому что мне стало совсем хорошо.

Петля на 180 градусов + небольшая прямая и поворот на 90 градусов - и вот метров 700-800 прямая до финиша с хочешь сильным ветром в лицо, а последние метров 300-400 ещё в лёгкий тягунок.

Меня вставило невероятно, ноги просели, частота ушла куда-то в небытие (можно это всё лицезреть на видео, которое выложил ранее). Я просто терпел и не пытался уже добавить, а пытался не сбавить.

И вот он финиш - 8:36, невероятная усталость и 4-й год подряд тройка за мной трепещите женщины и дети. Потом замялся и в целом стало получше, а сегодня могу сказать, что состояние намного лучше, чем ожидал. Наверное, основной вклад в тяжесть внёс ветер. Вообще ветер это моя любовь. Столько раз он доводил меня почти до слёз 😂😂😂😂😂



Мораль сей басни такова - плавно готовлюсь дальше, постараюсь отключиться от мира внешнего и держать ориентир только на себя 👌