Эта картинка примерно про то, что я говорил что напишу в понедельник сразу всё в этот канал 😂

Свои тренировки я записываю то в заметки, то в тетрадку. И искренне надеюсь, что в эти выходные смогу показать план за прошедшее время)

Ну а пока могу сказать, что адаптировался к объёму. Тепло помогает, легче шевелиться больше. Даже какой азарт есть к 10км 27 числа, но без ожиданий - как пойдёт👌

Но зная себя, где-то рядом яма, которая прибьет сильно. Постараюсь перепрыгнуть её.