Какие выводу по написанному?

1️⃣ Нестабильный объем, скачки туда-обратно.

2️⃣ Полный забивон на силовую.

3️⃣ Отсутствие плана конкретного, только план бога 😁 но я бы сказал что это и плюс, и минус.

4️⃣ Отсутствие настроя и желания у нужной мере.

Одним словом - печаль.

Что вижу дальше?

1️⃣ Мне не надо супер много делать, надо стабильного держать 100-110км,чего мне пока хватит за глаза.

2️⃣ Силовая, прописать и делать системно, чтобы ноги толкали. Пока шины спущены.

3️⃣ Настрой - надо изменить отношение к делу в целом сейчас.

Вообще я надеюсь, что моей пассивной подготовки хватит, чтобы минимум сбегать 15:00 14 апреля. И от точки ноль начать набирать обороты. А пока 3 недели надо не свалиться по объёму 👌

Ну и вообще - меньше думал, больше делал бы, то давно вращал землю - как в рекламе ральф рингер😂 горе от ума в общем.


Ну и чтобы не забыть и не слиться, зафиксирую тут, что хочу развернуть мысль о современном подходе к подготовке и о фанатизме к системам. Как художник - что вижу вокруг, то пишу 😁