Уже коплю материал, чтобы написать что-то про свои тренировки сейчас, а пока могу сказать - сегодня впервые цифры лактата показали что-то адекватно 😂

Пока чувствую одно - дыхание тянет, а вот тело по мышцам нет. Устают и ноги, и корпус после некоторого количества отрезков,. Тупо отвык от объёма, думаю на привыкание ещё 2-3 недели потребуется.