14 числа рано утром я сделал в манеже 5 х 2км. Спокойно, с запасом, всё в порядке, но уже вечером сопли пошли в разгул. Далее запас прочности моего организма иисяк полностью и до понедельника я вылетел из обоймы.

Вторник - офп, среда 27 минут бега, четверг выходной, пятница 42 минуты и сегодня кое-как 32. Вот всё, что я сделал за последние 2 недели. Да и сегодня смог только 32, потому что чем-то немного отравился. Зато вечером точно понял почему мне так плохо бежалось 😁

И пока я болел больше недели (а такого давно не было), то вспомнил всё о своём здоровье.

Играли много с одноклассниками в компьютер в детстве, у всех зрение в порядке, у меня ушло в минус. То же самое с зубами и пломбами. На самом деле от природы у меня не самое лучшее здоровье и всё, что есть сейчас - наработано через спорт и вопреки.

Поэтому когда меня срубило, то понял, что слишком много раз брал в долг в этом году. И сейчас я надеюсь, что эту заложенность отдал. И нахожусь в точке 0 (не буквально, но по ощущениям так), когда надо набирать форму снова.

Хотел бежать 1000м 11 января, но, скорее всего, пропущу. Не считая 1000м 8 марта, остальные старты с апреля и до этого срока у меня 3 месяца. Поэтому буду хорошенько думать как мне вернуться в форму без ущерба организму 👌