Забеги с дивана.

Что я думаю и реальность - 2 параллельных мира, которые не пересекаются 😂

Много моих друзей начали путь в мир бега с полумарафона с дивана и ненависти ко всему этому 😁

Я так скажу - таким геройством можно знатно себе навредить в плане здоровье. Расхлебывать последствия можно пару лет.

С дивана более чем нормально бежать забеги до 5км. 10км уже точно не для всех, сложнее и дольше, для людей с какой-то базой и активным образом жизни. За 21км палкой бы бил по горбу, а про марафон даже говорить не хочу.

По наблюдениям личным могу сказать, что забег с дивана может тебя вернуть потом на диван. Но там ты будешь не отдыхать, а лечиться 😁