3️⃣ Владимир Шаприцкий - февраль 2022 года, травма колена, застой в результатах, мысли чтобы закончить со спортом. Личные рекорды - 1500м за 4:24, 3000м за 9:27, 5км за 16:37.

Вся весна была посвещена лечению травмы и силовой работе, бегать начал с июня.

Далее постепенно шаг за шагом улучшал свои личные рекорды (не хочу вспоминать весь процесс, много там седых волос было, когда на месте были цифры и не двигались 😂) и на данный момент иметь 1000м за 2:34, 1500м за 4:03, 3000м за 8:49, 5км за 15:58.

Весь процесс у нас выстроен удалённо, был один раз "лагерь" на несколько дней в Питере и ещё раз в год в Москве на соревнованиях встречаемся 😁

Считаю, что ещё есть огромное пространство для развития результата, но в данный момент времени акцент на диапазон 1000-3000м.