Можно подводить итоги длинного сезона. Вот такие пункты считаю самыми главными:

▪️1) Неважно есть у тебя тренер или нет - если ты хочешь где-то накосячить, ты это сделаешь😂
Обычно странные вещи делаешь на тренировке от неуверенности в себе - либо лишнего сделаешь, либо быстрее - работой проверяешь свою форму. Да, возможно тренер и мог бы притормозить, но он бы узнал об этом по факту тренировки, так что тут надо включать собственные мозги.
Я несколько раз в этом сезона заигрался. Не знаю почему пелена на глаза упала, но вот так получилось. В следующем году буду хладнокровнее и действовать как раньше - тренировки с огромным запасом, соревнования до мяса.

▪️2) Тактика наше всё. Отрицательный сплит замечательно. Но я очень люблю бежать практически ровно, иначе получается что-то типа Гатчины - 16:00 +15:12, правда есть и хороший пример - Северная столица 15:34 + 15:08.
Есть на чем подумать, но ± думаю, что буду учиться агрессивному отрицательному спорту (разница между половинами не должна быть большой).

▪️3) Миллион тропинок.
Когла меня тренировали, то я успел пощупать ~3-4 разных подхода. Сам же тренирую себя совершенно иначе. Учеников ещё иначе, к каждому есть свой ключик.

Да, конечно есть какие-то классические тренировки и протоколы, но если ты понимаешь что делаешь и хотя бы имеешь зачатки логики, то все системы так или иначе пересекаются. Максимум с разных сторон приходят в одну точку.

Поэтому я уверен в том, что даю себе и другим. И если какой-то заслуженный тренер даёт такую тренировку и говорит, что прав только он, а ты даёшь другу - это не значит что ты делаешь что-то неправильно.
Поэтому вывод этого пункта - больше уверенности, опора на свои знания и без сравнения с другими. Но не забывать смотреть и анализировать другие подходы, чтобы забирать всё лучшее в свой процесс 👌

▪️4) Вписываться почти везде.
Всё, что я считал мутными стартами, таковыми и являются, моё мнение не изменилось 😁 но на этих мутных стартах часто и пиар был хороший, и ребята быстро бежали, поэтому буду вписываться и вмазываться во всю такую движуху в следующем году 👌

▪️5) Делать что не хочу и не люблю, но даёт прирост.

Например, длительные 😁 искренне их ненавижу и один буду делать редко, поэтому похожу на дайхард. Тоже самое с силовой, но тут куда-то ходить не буду, а просто начну её делать наконец-то 😁 в общем укрепить слабые точки.

▪️6) Самый главный вывод по сезону - я мизантроп. Тут подробностей не будет 😂