Пока есть время, полез немного в старые тренировочные дневники. К сожалению, вёл я в прошлом их мало, можно сказать практически не вёл. И многое, что делал - помню примерно. А жаль, интересны скорости, объём, как долго всё это держал и т.п. Но смысл спортивных тренировок в том, что делать нужно что-то новое для развития. Даже с прошлого сезона опыт уже не релевантен. И даже если система подготовки кажется одинаковой их года в год, всё равно ситуация в текущий момент разная.

Бла-бла-бла, дядя-тополя, вернёмся туда, где я ещё на что-то надеялся, был юн, наивен 😂 хочу небольшой цикл тренировок с конца 2015 года расписать сюда⬇️ 😁


P. S. Что мелочиться, весь декабрь 2015 года перепишу 😂