17.09 воскресенье

2 этап в рамках эстафеты, 10км - 31:13 (3:07/км)

Что могу сказать? Ноги на разминке были сомнительные, потому что вчера находился. Но спасли меня за день до компрессионные гетры и хорошая подготовка 😂 короче трудно испортить то, что готово.

Так вот, ноги тяжёлые, разминку сделал, сожрал гель за 5-7 минут до передачи эстафеты. Начал бежать и икры были наливные и не хотели бежать, но ко второму - третьему км распустило и всё стало норм. В принципе можно было и сильнее бежать в тот день. Но с кем-то и по плоскачу, ибо я только всех догонял и обгнял. Нормальные люди бегут по ровной линии, а я как пьяный водитель обгонял со всех сторон 😂😂😂😂

Доволен, неделю проведу в режиме полуотдыха, 23.09 бегу в Волхове 4км, а далее ухожу на Гатчину, попутно сбегав 29 октября 5км На Арене. Может быть ещё что-то зацеплю, но пока не думал об этом.