13.04 четверг

Утро - 7,66 км - 46 минут (Чсс в конце 110)
Вечер - 11км - 60 минут (Чсс в конце 115-20)

Состояние пойдёт, 18,66км за день

14.04 пятница

15 км - 66 минут, ЧСС в порядке 😂

Но начинал бежал очень туго, потом распустило, а потом...
Колеса начали сдуваться (ноги тяжелели и еле переставлялись, передняя поверхность бедра заболела, мешечная боль), начало крутить живот, а моральные силы просто испарились. В одном месте даже часы отключил и метров 50 пешком прошёл.

Силовую хотел, но пока не делал, мб вечером сделаю, если станет получше.

Отключило так из-за пустоты а моральной составляющей, эту неделю полное отсутствие энергии и какого-то смысла что-либо дальше делать 😂
Поэтому спокойно её доживу, а вот к старту надо как то в кулак всё сообрать, хз как...