🫁 Неделя здоровья лёгких в Иркутске: что вредит и как защититься

С 21 по 27 сентября в регионе проходит неделя, посвящённая сохранению здоровья дыхательной системы. Врачи напоминают: главные враги лёгких — курение, грязный воздух, лишний вес, недолеченные инфекции и аллергены. Чтобы снизить риски, стоит отказаться от сигарет, больше двигаться, следить за питанием и микроклиматом. Также важно вовремя лечить простуды и бронхиты, делать прививки и не забывать про дыхательную гимнастику.

📸 Укладов Олег