Как я создаю управляемый трэш в своей жизни?

Мне нравится испытывать разный диапазон эмоций, я намеренно создаю в своей жизни разные события, где можно легально проживать стресс, страх, агрессию, напряжение, сопротивление и т.п.

Из моего любимого😉:

📌Активные путешествия - выход из зоны комфорта, поход в горы, ночёвки в палатках, без удобств «цивилизации», переезды на уазиках, автотуры.
📌Гвоздестояние, массаж по жёстче, иглоукалывание, прессотерапия, миостимуляция током, шугаринг (это процедуры и косметолога, девочки поймут😁), фитнес, ходьба 10000 шагов, виброплатформа и др.
📌Рафтинг, квадроциклы по бездорожью, американские горки самые крутые и горки в аквапарке, открытая канатная дорога и др.

Вообще, я очень люблю хаос, неопределённость, нестабильность, стресс - это адриналинозависимость, это драйвит, возбуждает и мотивирует. Раньше я этого не понимала, и в моей жизни было много трэша, боли, потерь…, пока я не научилась сама это создавать и управлять своей жизнью осознанно!

#личное
#эмоциональный_интеллект
#навыки_саморегуляции