Учёные нашли «клининг» для мозга — это «розовый шум», который можно включать во время сна.

Звук с переменными частотами, похожий на шум водопада, способен усиливать медленные мозговые волны во время сна. Так спинномозговая жидкость вымывает из мозга продукты обмена. Проще говоря, сон становится более качественным, а человек просыпается более отдохнувшим и с ясной головой.

Дело в том, что в мозге накапливаются токсины, которые могут привести в том числе и к болезни Альцгеймера. А если помочь мозгу выводить токсины, то можно забустить мозг и когнитивные способности.

Просим умную колонку включить шум водопада перед сном.

Прокачай Мозг