Телефон в кровати УБИВАЕТ вашу спину — некоторые ежедневные привычки могут незаметно перегружать позвоночник.

Врач рассказал, что одна из таких — долго лежать с телефоном. В такой позе шея и спина остаются в неестественном положении, из-за чего нагрузка на позвоночник увеличивается.
В список потенциально вредных привычек также попадают длительное сидение и неправильная поза во время работы.

И как нам смотреть рилсики? Сидя?

Прокачай Мозг