🦄 Упражнение «Осознай свой сценарий»

В нашей жизни существует множество разных сценариев, как положительных, так и отрицательных. Мы не можем заменить их на более эффективные, пока не осознаем их наличие и влияние на нашу жизнь.

Предлагаем вам или вашим клиентам выполнить упражнение на выявление сценария в одном из жизненных контекстов с помощью сказки🦄

Эта техника откликается многим людям, ее можно давать в качестве домашнего задания с обратной связью и разбором открытий клиента на следующей сессии.

Цель: осознать наличие жизненного сценария и сделать первый шаг в сторону изменения паттернов поведения на более подходящие и эффективные для достижения целей в том или ином контексте

Результат: появляется новый взгляд на привычное поведение и возможность отслеживать свои привычные реакции в моменте.

На следующем этапе уже можно работать с внедрением и закреплением новых сценариев.

#убеждения #отношения #деньги
#упражнения_мыжпсихологи

* * * * *

Выполняли подобное упражнение с клиентами или самостоятельно?