⛩ Упражнение "Страх — ваш страж"

Страх – это базовая эмоция человека. В иные моменты он нужен, так как оберегает нас от опасности.

Но проблема в том, что иногда опасностью нам кажется даже то, что ей не является: новый опыт, изменения, неопределенность.

И в таких ситуациях, хотя угрозы для жизни нет, страх не дает нам действовать и менять свою жизнь в лучшую сторону.

✔️ Это упражнение поможет поработать со страхом и начать действовать. Используйте его в своей работе, делитесь с коллегами.

Ставьте реакции, полезен ли этот материал?

#упражнения_мыжпсихологи