🎨Техника «Лепка»

Еще одно простое упражнение из арт-терапии. Запасайтесь глиной или пластилином, и вперед — к изменению ограничивающих убеждений!

Цель техники: сформировать символ поддерживающего убеждения, который будет придавать уверенности в себе

Подход: арт-терапия

Результат: у вас будет красивый символ-слепок, который можно поставить на видное место, чтобы не забывать о том, что вы 🔥

#упражнения_мыжпсихологи
#арттерапия_мыжпсихологи

* * * * *

Сохраняйте технику, пробуйте на себе и делитесь с коллегами!