🎯 Способы постановки цели по Р.Дилтсу

Различные стратегии постановки целей позволяют оценить ситуацию с разных сторон и выбрать наиболее оптимальную
в данном контексте.

1. Уход от проблемы

Что вы хотите прекратить или чего хотите избежать.

Мне не нравится в себе неуверенность, лень, неспособность отвечать за себя и то, что для меня слишком важно, как меня оценивают другие люди.

2. Противоположность проблеме

Определите, что противоположно заявленной проблеме.

Я бы хотел быть уверенным в себе, собранным, способным отвечать за собственные поступки, учитывающий мнение других, но более ориентированный на собственную оценку, а не расхлябанным и слабовольным.

3. Кто уже это сделал?

Найдите людей, которые уже обладают желаемыми качествами и представьте, какие цели поставили бы они.

На мой взгляд, этими качествами обладает Вин Дизель. Он бы просто выбрал наиболее понятный и простой вариант, но весь выложился для его достижения.
Например, стать полностью самостоятельным

4. При помощи логики

Используйте логическое мышление и определите, какие качества должны присутствовать в желаемом состоянии.

Я так же хотел бы иметь такие качества как большую работоспособность, немного наглости, умение быстро обучаться и быстрое переключение от одного вида деятельности к другому. Хотелось, чтобы для я был уверен в том, что могу достичь поставленные цели и считал себя достаточно компетентным для того, чтобы принимать ответственные решения.

5. Расширение

Определите, что из необходимого у вас уже есть, а что нужно добавить.

У меня уже есть внимание к другим людям и умение достигать поставленной цели. Но хотелось бы побольше уверенности в собственных силах и просто чувства уверенности в трудных ситуациях.

6. "Как если бы"

Что вы будете делать после того, как достигнете желаемого, каковы ваши дальнейшие планы.

После того, как я достигну этой цели я хотел бы начать развивать у себя такие качества как профессионализм и постоянство.

* * * * *

Поделитесь в комментариях, какую из этих стратегий используете чаще всего?