Простое упражнение для снятия телесного напряжения

Цель: снять напряжение и не допустить появление телесных блоков в состоянии тревоги и стресса

Подход: телесно-ориентированная терапия

Результат: напряжение в теле снижается, справляться со стрессом становится легче

* * * * *

Сохраняйте технику, делитесь с коллегами и клиентами ❤️

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
#телесность_мыжпсихологи