👀 Техника «Перепроживание»

Это упражнение подойдёт клиентам, которым нужно ослабить влияние негативного события из прошлого на их настоящее.

Техника помогает сформировать «новую реальность» и перестать возвращаться к травмирующим воспоминаниям.

#чувства
#упражнения_мыжпсихологи