🙀 Упражнение «Ресурсы страха»

Коллеги! Простите, что надолго пропали — готовили для вас много новых полезных техник.

Ловите очень эффективное упражнение из поведенческого подхода, которое помогает клиенту трансформировать страхи в цели и конкретные действия, увидеть, что в страхах есть ресурс и зона роста.

#чувства
#упражнения_мыжпсихологи