Понедельник, время новостей. В этот раз я вам предлагаю две похожие новости.
Как говорится, всем, кто ходит в зал (или хочет ходить) – посвящается.
#исследования_в_психологии
Первая: просмотр коротких видео ухудшает память (все про это говорят, но теперь вы сможете подкрепить свои знания еще одним исследованием).
Почему мне понравилась эта новость? Да потому, что исследователи говорят такие:
«Если вы не можете не смотреть видео, то хотя бы занимайтесь спортом. Поэтому смотрите рилсики на беговой дорожке»
😂😂
Я думаю, что все, кто ходят в зал, улыбнутся. Потому что каждый второй на беговой дорожке именно этим и занимается)))
И поэтому второе исследование: кардио реально улучшает когнитивные способности
(исследование проводилось в рамках 20-ти минутной беговой тренировки).
Сделал вам инфографику одного и второго исследования (сохраняйте себе, забирайте в свои каналы) 🔥🧡
Мне кажется, что такой «парадокс» отражает нашу эпоху: ты что-то делаешь, что тебе нравится, но появляется побочный эффект, который нужно нивелировать чем-то еще.
Всем легкой летней недели, психологи! 🔥🧡