TGViewer
Проект «Психолог №1» Проект «Психолог №1» @ipsycom_ex · 11.1K subscribers
Post #1748 3.08K
40 вопросов для подведения итогов года

Для тех, кого не бесят итоги года и кто хочет усилить свое качество работы с клиентами. Вам посвящается.

Я люблю итоги года. Это возможность прорефлексировать год и реально вынести УРОКИ. А не просто плыть по течению.

Собрал вам вопросы, которые задаю себе в конце года. И добавил еще некоторые в формате «а что еще спросить».

В конце даю простую рекомендацию как реально ответить на вопросы (а не просто сохранить себе в избранное).

Общие вопросы:
1. Как прошел год? Любые оценочные суждения.
2. Что мне больше всего понравилось? 10 фактов.
3. Что мне не понравилось совсем? 10 фактов.
4. Что явилось причиной предыдущих 10 пунктов? Убеждения, привычки, родовые сценарии? Или я просто ленивая пятая точка
5. Моя метафора года (какая была в начале, если закладывали, и как в итоге все обернулось).
6. О чем я сожалею?
7. А что я оставлю тут навсегда и больше не буду возвращаться?
8. Главный человек года?
9. Главный анти-человек года.
10. Главная ложь года самому себе.

По контекстам: здоровье
11. Что я сделал для своего здоровья? (Именно сделал, а не сказал).
12. Какие привычки сохранил и хочу сохранить дальше?
13. А что не сделал и уже точно прям пора-пора?
14. Как у меня со сном / активностью / питанием?

По контекстам: деньги
15. Сколько я заработал за год?
16. Доволен ли я этим?
17. Как изменилось (если изменилось) мое отношение к деньгам за год?
18. Какое главное ограничивающее убеждение про деньги было в этом году?
19. А какое наоборот пришло новое и я хочу его дальше взять как слоган в Новый год?

По контекстам: работа
20. Ну что, я вырос или снова все профукал?
21. Мои достижения, которыми я горжусь в этом году?
22. А сделал ли я что-то, за что мне было стыдно в начале, а теперь я понимаю, что это было пустое?
23. Что мне помогало преодолеть препятствия?
24. Кто тут самый вкусный пирожок??

По контекстам: люди
25. Кто сыграл в моем году главную роль? Больше всего повлиял?
26. Главная благодарность года?
27. Проявились ли в этом году у меня новые друзья? Или после 30 лет уже не знакомлюсь ради дружбы?
28. Появился ли в этом году новый наставник? Ментор?
29. Для кого я сыграл важную роль в этом году?

По контекстам: духовность
30. Держал ли я слово? Перед собой? Другими?
31. Что я сделал в этом году как «служение» или «волонтерство» без ожидания, что мне заплатят или вернут?
32. Что изменилось в моих отношениях с Богом? Стал ли я ближе или дальше от него?
33. Какие практики и привычки у меня появились или, наоборот, ушли?

По контекстам: семья
34. Сколько раз я сказал слово «люблю»?
35. А сколько раз я его слышал?
36. Чего больше: сказал или слышал?
37. Сколько раз я звонил или писал родителям? Другим родственникам? А сколько раз хотел и не написал/позвонил?
38. Доволен ли я отношениями с детьми в этом году? Какой я был родитель?
39. Достойный ли я был муж/жена?
40. Напиши своему близкому прямо сейчас, что ты любишь:)

И в финале
Спустя 20 лет, как ты посмотришь на этот 2025 год?


И как обещал
Как ответить на эти вопросы, а не просто пролистать?

Будете вместе с близким человеком, просто откройте этот пост и предложите «а давай поиграем, ты говоришь цифру от 0 до 40, а я задаю вопрос. Отвечаем честно».

Ну или клиенту так предложите, пусть он отвечает:))

(ставьте реакции, кто дочитал до конца. Ведь я этот пост сам написал, а не с помощью всяких нейронок)
Ваш Леонид Борисович
  • ❤ 69
  • 👍 31
  • 🔥 28
  • ❤‍🔥 16
More from @ipsycom_ex
  1. Sep 25, 2026Что посмотреть психологу и коучу на выходных? На этой неделе предлагаем познакомиться с те…
  2. Sep 23, 2026Проект «Психолог №1» Моделируем профессиональный Путь психолога Если ты впервые здесь — эт…
  3. Sep 22, 2026Модератор мастермайндов и ведущий форум-групп: что это за фрукт? У нас есть рубрика на юту…
  4. Sep 22, 2026Сегодня про мастермайнды и форум-группы Когда психолог хочет выйти за рамки только консуль…
  5. Sep 21, 2026Друзья, закрыли комментарии от ботов И открыли для всех коллег 🔥 Теперь, чтобы написать к…
  6. Sep 21, 2026Сколково, Александр Каплан и 8 лет медитации #исследования_в_психологии На выходных познак…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →