💬 Сценарный вопросник «Если бы...»

Мы много говорим об убеждениях, которые мешают или поддерживают наши решения и развитие.

Убеждения — это не то, что лежит на поверхности. Наши сценарии часто основаны на бессознательных выводах, которые мы сделали в детстве в ответ на ключевые события.

Предлагаем вопросы, с помощью которых вы можете исследовать свои установки или работать с клиентами. Эти вопросы обходят рациональный ум и обращаются к бессознательному.

➡️ Инструкция:

Ответьте быстро, первой пришедшей в голову ассоциацией, не раздумывая. Можно отвечать одним словом или короткой фразой.

1⃣ Если бы я знал(а), что не могу потерпеть неудачу, я бы...

2⃣ Чтобы меня по-настоящему любили, я должен/должна быть...

3⃣ Что самое страшное может случиться, если я буду слишком успешным/богатым/счастливым?

4⃣ Если бы я мог(ла) позволить себе быть «плохим» человеком, я бы...

5⃣ Если бы мне не было страшно, я бы перестал(а)...

6⃣ Если бы я разрешил(а) себе получать столько денег, сколько хочу, то мне пришлось бы...

7⃣ Если бы я перестал(а) себя критиковать или торопить, я бы, возможно, стал(а)...

8⃣ Если бы я начал(а) говорить «нет», когда я не хочу или мне не подходит, то...


Ответы на эти вопросы – это прямые указатели на сценарные решения. Когда вы их знаете, вы понимаете, с чем нужно работать, если хотите изменений.

#упражнение_мыжпсихологи