🏺Упражнение «Музей артефактов»

Сегодня публикуем упражнение из гештальт-терапии.

Технику «Музей артефактов» можно использовать для исследования чувств, эмоций и состояний, мешающих человеку жить, развиваться и проявляться.

Такими чувствами могут быть, например, страх оценки, страх публичных выступлений, страх быть отверженным, тревога и так далее.

Упражнение можно выполнять как в индивидуальном порядке, так и в группе.

➡️ Упражнения #мыжпсихологи
#упражнения_мыжпсихологи
#гештальт

* * * * *

А вы используете техники из гештальт-терапии?
Поделитесь с нами вашим опытом использования этого и других упражнений в комментариях 👇