🔠 Техника «Что мне выбрать»

Иногда бывает так, что в нашей жизни есть 2-3 одинаково подходящих нам решения, и мы не знаем, какое же будет лучше для нас. Вы можете воспользоваться этим упражнением для принятия взвешенного и осознанного решения на основе ваших чувств по отношению к каждому из вариантов.

Цель: помочь себе или клиенту с принятием решения

Подход: интегративный

Результат: вы или ваш клиент сможете принять решение, ориентируясь на себя, а не на внешнее влияние

#цели #чувства
#упражнения_мыжпсихологи

* * * * *

Делитесь упражнением с коллегами и клиентами и отмечайте в комментариях, в каком контексте использовали бы эту технику? 👇