💻 Организация рабочего онлайн-пространства

В комментариях к прошлому посту пригласили вас поделиться тем, что может быть важным для клиентов на сессии.

Давайте резюмируем, о чем психолог должен позаботиться, чтобы и клиент, и сам психолог не отвлекались от терапевтического процесса во время онлайн-сессии.

1️⃣ Отдельное место

Создайте отдельное рабочее место, где вы будете вести консультации. Это может быть отдельный стол в домашнем офисе или комната. Главное, чтобы и вы, и ваши домашние знали, что это не общая зона отдыха, а ваше пространство с вашими правилами.

2️⃣ Эргономика и свет

Убедитесь, что ваш стол и стул удобны, чтобы вы могли сидеть комфортно в течение длительного времени. Освещенность нужна такая, чтобы клиент хорошо видел вас, без затемнений лица и размытого фона.

3️⃣ Порядок

Поддерживайте порядок на рабочем месте. Постарайтесь убрать излишние вещи, чтобы снизить момент отвлечения и создать атмосферу спокойствия и концентрации.

4️⃣ Выбор инструментов

Позаботьтесь, чтобы интернет был стабилен, своевременно проверяйте обновления программ, чтобы перед сессией не пришлось переустанавливать их и перезагружать компьютер.
Качественные наушники помогут сосредоточиться на работе и не отвлекаться на посторонние звуки.


Конечно, всегда случаются форс-мажоры. И иногда какие-то внеплановые события также становятся участниками терапевтического процесса и темой обсуждения.

Учитесь придерживаться регламента, но не относитесь к ним как к догме. В жизни происходит разное, и главное для клиента — это умение терапевта быть устойчивым.

В вашем профессиональном опыте бывало, когда что-то идет не по плану? Например, отключают свет, вы не можете попасть домой или в место проведения консультации, соседи включают перфоратор. Как выходили из таких ситуаций?